Pomáhám lidem najít zdravější vztah ke stravování
Jmenuji se Anežka Zicho a věnuji se výživovému poradenství s důrazem na dlouhodobě udržitelné změny. Věřím, že zdravý životní styl nemusí znamenat přísné diety, ale pochopení vlastního těla a vytvoření návyků, které vydrží.
Nevěřím na drastické diety. Společně nastavíme jídelníček tak, aby odpovídal vašemu životnímu stylu, zdravotnímu stavu i cílům.
250+
Klientů
12
Let zkušeností
100%
Individuální přístup
Jak vám mohu pomoci
Každý člověk je jedinečný. Proto ke každému klientovi přistupuji individuálně.
Individuální konzultace
Analýza stravování a návrh konkrétních kroků.
Redukce hmotnosti
Bez hladovění a extrémních diet. Zaměříme se na dlouhodobé výsledky.
Sportovní výživa
Strava pro lepší výkon, regeneraci i budování svalové hmoty.
Zdravý životní styl
Pomohu nastavit udržitelné návyky, které vydrží celý život.
Vyberte si spolupráci
Měsíční spolupráce
- ✔ Individuální plán
- ✔ Konzultace
- ✔ Kontrola výsledků
- ✔ Online podpora
Co říkají klienti
"Anežka mi pomohla změnit vztah k jídlu. Výsledky jsou vidět a hlavně se cítím lépe."
— Eva P."Nejlepší investice do zdraví. Individuální přístup a skvělá komunikace."
— Petr P.Tipy a recepty
Časté otázky
Nejprve společně projdeme váš jídelníček, cíle a zdravotní stav.
Ne. Zaměřuji se na dlouhodobě udržitelné změny životního stylu.
Ano, konzultace mohou probíhat přes Google Meet nebo Microsoft Teams.